Ein wunderschöner und romantischer Wintertag. Perfektes Pistenwetter, glitzernder Neuschnee, wunderbar präparierte Pisten – fast schon zu schön und kitschig, um wahr zu sein! Skifahren und Snowboarden zählen zu den beliebtesten Wintersportarten, und das zurecht! Beide Wintersportarten kräftigen nicht nur die Muskulatur des ganzen Körpers und verbessern die Ausdauer. Sie sorgen auch dafür, dass man der Natur ein Stückchen näherkommt und den Alltag für kurze Zeit vollkommen vergessen darf. Bei guter Wetterlage ist es sogar möglich, den ein oder anderen Sonnenstrahl einzuheimsen, den der Körper so dringend in den nebligen und dunklen Wintermonaten braucht. Und nicht nur die atemberaubende Aussicht leistet […]

10 x Liegestütze 10 x Kniebeuge Viel Wasser trinken nicht vergessen!   fvs fgsfsfsfsfgdf wfgdfw gbrgbgb g fgsfsfsfsfgdf wfgdfw gbrgbgb g fgsfsfsfsfgdf wfgdfw gbrgbgb g